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校园新闻

南师大心理学教授赵凯来我校作考前心理辅导讲座

发布日期:2017/4/20 10:03:27浏览次数:2980 作者:金萍

随着高考脚步的临近,为了引导学生调整备考心态,缓解考前焦虑,418日,我校邀请南京师范大学心理学教授赵凯老师来校作考前心理辅导讲座,全体高三师生听取了本次讲座。

赵凯老师用幽默生动、激情富有感染力的语言从综合知识水平、身体素质、考试技巧、心理因素等方面向同学们分析了影响高考正常发挥的几项因素。并向大家传授了“高考必胜的八大心理法宝”,分别是:要有自信心、要有坦然的心境、调节紧张心理、克服心理疲劳、加强行为操练、排除杂念、降低考试焦虑、调节生物钟。

讲座期间,赵老师采用精彩的案例、励志的口号、丰富的肢体语言、巧妙的师生互动、放松操、冥想等多种方式帮助缓解学生考前压力,激励学生增强备考的自信心。赵老师的精彩讲座感染着在场的每一位学生,体育馆内不时爆发出热烈的掌声。同学们纷纷表示,在距离高考最后50天内,必将夯实基础、强大内心、调整状态、全力以赴,以最佳心态迎接挑战。



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